天中穴属于奇经八脉之一，在手厥阴心包经中，位置在胸部、腹部和腿部。
天中穴是五脏六腑之气血流注的交会穴，是人体五脏六腑的气血流注的起始穴位，也是奇经八脉之一，其位置在胸部，也就是胸骨中线和剑突之间，腹部位于肚脐上4寸，腿部位于大腿外侧，小腿外侧膝眼至脚趾外侧之间的距离约为13厘米。按摩或艾灸天中穴可以起到温中散寒、通经活络、理气止痛的作用，可用于缓解胃脘痛、腹胀、呕吐、腹泻、便秘、心悸、癫狂、失眠、头痛、眩晕等症状。
天中穴处有丰富的神经末梢，所以针灸或按摩时需注意力道轻柔，避免损伤神经，出现局部疼痛和麻木等不适症状。对于孕妇、经期女性、皮肤有破溃、出血倾向者不宜针灸，以免加重病情或引起皮肤感染。如果天中穴出现疼痛、麻木等不适症状，患者应及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范化治疗。
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